Coach de boxe | Thomas

Thomas

Thomas

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Autres cours : Self-defense

Son expérience de coach

Moniteur au club de savate boxe française d'Issoire durant 4 ans (13 ans de pratique jusqu'au grade de gant d'argent technique), j'ai pu entraîner enfant comme adulte à découvrir et à se perfectionner dans cette belle discipline).

Educateur sportif professionnel (STAPS), j'ai également une expérience dans bien d'autres activités (pilates, aqua-gym/natation, remise en forme,...) et avec différents publics, ce qui m'a permit d'acquérir beaucoup de pédagogie et une bonne capacité d'adaptation.

Sa séance type

Echauffement articulaire et cardio-vasculaire (en fonction de l'activité)

Corps de séance :
-Apprentissage technique de base
-Enchainement d'exercices pour travailler la condition physique et la technique (circuit-training, Hiit, enchainements en boxe, etc.)

Retour au calme :
-étirements légers
-relaxation, cohérence cardiaque
-retour de séance (feedback)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Chrystèle L - Cours de Boxe
Le 24/06/2022

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Thomas

Echauffement articulaire et cardio-vasculaire (en fonction de l'activité)Corps de séance : -Apprentissage technique de base -Enchainement d'exercices pour travailler la condition physique et la technique (circuit-training, Hiit, enchainements en boxe, etc.)Retour au calme : -étirements légers -relaxation, cohérence cardiaque -retour de séance (feedback)

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