Coach de boxe | Tom

Son expérience de coach

Je pratique la boxe thaïlandaise depuis 3 ans en cours particulier.
À mon tour, je propose des séances d'initiation à la boxe (Kick-boxing ou boxe Thaïlandaise) pour partager mon savoir.
La plus part de mes clients m'ayant demandé des séances d'entraînement type "Boxing", recherche à apprendre les bases de la boxe tout en ayant une dépense énergétique importante !

Sa séance type

1) Échauffement : Mouvements de mobilité + Mouvement avec shadow
2) Circuit training : Mouvements de renforcement musculaire spécialisés pour sport de combat
3) Boxe : Travail à la Pattes d'ours, aux Paos, à la Ceinture de frappe
4) Assouplissement + Travail de respiration

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Ghislaine H - Cours de Boxe
Le 26/04/2023

"Tom est un super coach.
Ses séances sont équilibrées pour que chaque participant suive. Il motive et fait attention à tous les détails pour que la séance soit bénéfique.
Ses explications sont très claires.
Merci Tom !"

Ghislaine H - Cours de Boxe
Le 01/03/2023

"La séance était top ! Merci bcp"

Jézabel D - Cours de Boxe
Le 01/03/2023
Léna G - Cours de Boxe
Le 07/12/2022

"Super cours, personnalisé et efficace ! Merci :)"

labyed r - Cours de Boxe
Le 26/10/2022

"C'était bien, merci :)"

Béatrice S - Cours de Boxe
Le 19/10/2022

"4 c'est mon premier cours et lors du prochain je suggèrerais de préciser comment gérer le souffle dans l'effort comme je ne suis pas sportive "

Julie C - Cours de Boxe
Le 14/10/2022
Sandrine C - Cours de Boxe
Le 14/09/2022

"Super cours, avec de la musique ce serait peut être un peu plus dynamique."

muriel L - Cours de Boxe
Le 13/09/2022

"J'ai trouvé le cours super. Et merci de prendre le temps de bien expliquer les mouvements. Ça motive pour continuer "

Vincent L - Cours de Boxe
Le 01/07/2022
Julie F - Cours de Boxe
Le 01/07/2022

"Oui très bien, bon cours ! Désolé mon téléphone a coupé à 10 min de la fin, j’ai tenté de me reconnecter mais là visio avait coupée "

Nathalie L - Cours de Boxe
Le 01/07/2022
Camille B - Cours de Boxe
Le 30/06/2022
Delphine D - Cours de Boxe
Le 30/06/2022

"Parfait merci pour cette visio très intéressante! "

Peggy N - Cours de Boxe
Le 30/06/2022

"très bien"

Christelle h - Cours de Boxe
Le 30/06/2022
Céline C - Cours de Boxe
Le 30/06/2022
Fabrice B - Cours de Boxe
Le 30/06/2022
Marjorie T - Cours de Boxe
Le 29/06/2022
Carla M - Cours de Boxe
Le 29/06/2022
Clément C - Cours de Boxe
Le 29/06/2022
Isabelle D - Cours de Boxe
Le 28/06/2022

"Excellent! à renouveler! merci."

Cécile M - Cours de Boxe
Le 28/06/2022
Cecile M - Cours de Boxe
Le 28/06/2022
Bolognesi C - Cours de Boxe
Le 27/06/2022
Alexandre P - Cours de Boxe
Le 24/06/2022
Johanna M - Cours de Boxe
Le 23/06/2022

"super séance de cardio boxing ! "

Loïc F - Cours de Boxe
Le 23/06/2022
Aurelie J - Cours de Boxe
Le 22/06/2022

"TOP!"

Morgane D - Cours de Boxe
Le 21/06/2022

"Top !!"

Thierry W - Cours de Boxe
Le 06/03/2022

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Tom

1) Échauffement : Mouvements de mobilité + Mouvement avec shadow 2) Circuit training : Mouvements de renforcement musculaire spécialisés pour sport de combat 3) Boxe : Travail à la Pattes d'ours, aux Paos, à la Ceinture de frappe 4) Assouplissement + Travail de respiration

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