Coach de circuit training | Tom

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Circuit-training

Tom

(31)

Autres cours : Remise en forme, Boxe, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Suite à une Licence STAPS, j'ai lancé mon activité de coach sportif spécialisé dans la remise en forme par le "mouvement fonctionnel".
Aujourd'hui, j'ai 2 ans d'expérience dans la remise en forme et j'ai eu l'occasion d'accompagner une trentaine de personnes dans leur reprise sportive.
Je propose depuis l'année dernier des séances de Crosstraining sur le Bassin d'Arcachon pour des groupes de motivés.
Les séances sont pour "tous niveaux", de la reprise sportive à la recherche de performance.

Sa séance type

1) Échauffement : Réveil musculaire + Enchainement court cardio
2) Circuit training : 30 minutes de Crosstraining sous le format Tabata, avec du matériel de renforcement musculaire et des mouvements fonctionnels
3) Étirements / Relaxation

Ses disponibilités

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Réservation

Vérifications par TrainMe

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Adresse mail

Numéro de portable

Diplômé d'état

Partage

Avis Clients

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Ghislaine H - Cours de Circuit-training
Le 26/04/2023

"Tom est un super coach.
Ses séances sont équilibrées pour que chaque participant suive. Il motive et fait attention à tous les détails pour que la séance soit bénéfique.
Ses explications sont très claires.
Merci Tom !"

Ghislaine H - Cours de Circuit-training
Le 01/03/2023

"La séance était top ! Merci bcp"

Jézabel D - Cours de Circuit-training
Le 01/03/2023

Léna G - Cours de Circuit-training
Le 07/12/2022

"Super cours, personnalisé et efficace ! Merci :)"

labyed r - Cours de Circuit-training
Le 26/10/2022

"C'était bien, merci :)"

Béatrice S - Cours de Circuit-training
Le 19/10/2022

"4 c'est mon premier cours et lors du prochain je suggèrerais de préciser comment gérer le souffle dans l'effort comme je ne suis pas sportive "

Julie C - Cours de Circuit-training
Le 14/10/2022

Sandrine C - Cours de Circuit-training
Le 14/09/2022

"Super cours, avec de la musique ce serait peut être un peu plus dynamique."

muriel L - Cours de Circuit-training
Le 13/09/2022

"J'ai trouvé le cours super. Et merci de prendre le temps de bien expliquer les mouvements. Ça motive pour continuer "

Vincent L - Cours de Circuit-training
Le 01/07/2022

Julie F - Cours de Circuit-training
Le 01/07/2022

"Oui très bien, bon cours ! Désolé mon téléphone a coupé à 10 min de la fin, j’ai tenté de me reconnecter mais là visio avait coupée "

Nathalie L - Cours de Circuit-training
Le 01/07/2022

Camille B - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022

Delphine D - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022

"Parfait merci pour cette visio très intéressante! "

Peggy N - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022

"très bien"

Christelle h - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022

Céline C - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022

Fabrice B - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022

Marjorie T - Cours de Circuit-training
Le 29/06/2022

Carla M - Cours de Circuit-training
Le 29/06/2022

Clément C - Cours de Circuit-training
Le 29/06/2022

Isabelle D - Cours de Circuit-training
Le 28/06/2022

"Excellent! à renouveler! merci."

Cécile M - Cours de Circuit-training
Le 28/06/2022

Cecile M - Cours de Circuit-training
Le 28/06/2022

Bolognesi C - Cours de Circuit-training
Le 27/06/2022

Alexandre P - Cours de Circuit-training
Le 24/06/2022

Johanna M - Cours de Circuit-training
Le 23/06/2022

"super séance de cardio boxing ! "

Loïc F - Cours de Circuit-training
Le 23/06/2022

Aurelie J - Cours de Circuit-training
Le 22/06/2022

"TOP!"

Morgane D - Cours de Circuit-training
Le 21/06/2022

"Top !!"

Thierry W - Cours de Circuit-training
Le 06/03/2022

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