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Coach sportif de remise en forme | Tom

Son expérience de coach

Suite à une Licence STAPS, j'ai lancé mon activité de coach sportif spécialisé dans la remise en forme par le "mouvement fonctionnel".
Aujourd'hui, j'ai 2 ans d'expérience dans la remise en forme et j'ai eu l'occasion d'accompagner une trentaine de personnes dans leur reprise sportive.

Sa séance type

Mes séances sont construites de la manière suivante :
1) Échauffement : Mouvements de mobilité
2) Renforcement musculaire : Mouvements de "renforcement musculaire de base" avec charge (Kettlebells, Barre, Haltères) ou au poids de corps
3) Circuit training : Circuit de différents mouvements fonctionnels sous forme de tabata ou AMRAP
4) Temps calme : Assouplissement ou relaxation

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Ghislaine H - Cours de Remise en forme
Le 26/04/2023

"Tom est un super coach.
Ses séances sont équilibrées pour que chaque participant suive. Il motive et fait attention à tous les détails pour que la séance soit bénéfique.
Ses explications sont très claires.
Merci Tom !"

Ghislaine H - Cours de Remise en forme
Le 01/03/2023

"La séance était top ! Merci bcp"

Jézabel D - Cours de Remise en forme
Le 01/03/2023
Léna G - Cours de Remise en forme
Le 07/12/2022

"Super cours, personnalisé et efficace ! Merci :)"

labyed r - Cours de Remise en forme
Le 26/10/2022

"C'était bien, merci :)"

Béatrice S - Cours de Remise en forme
Le 19/10/2022

"4 c'est mon premier cours et lors du prochain je suggèrerais de préciser comment gérer le souffle dans l'effort comme je ne suis pas sportive "

Julie C - Cours de Remise en forme
Le 14/10/2022
Sandrine C - Cours de Remise en forme
Le 14/09/2022

"Super cours, avec de la musique ce serait peut être un peu plus dynamique."

muriel L - Cours de Remise en forme
Le 13/09/2022

"J'ai trouvé le cours super. Et merci de prendre le temps de bien expliquer les mouvements. Ça motive pour continuer "

Vincent L - Cours de Remise en forme
Le 01/07/2022
Julie F - Cours de Remise en forme
Le 01/07/2022

"Oui très bien, bon cours ! Désolé mon téléphone a coupé à 10 min de la fin, j’ai tenté de me reconnecter mais là visio avait coupée "

Nathalie L - Cours de Remise en forme
Le 01/07/2022
Camille B - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022
Delphine D - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022

"Parfait merci pour cette visio très intéressante! "

Peggy N - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022

"très bien"

Christelle h - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022
Céline C - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022
Fabrice B - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022
Marjorie T - Cours de Remise en forme
Le 29/06/2022
Carla M - Cours de Remise en forme
Le 29/06/2022
Clément C - Cours de Remise en forme
Le 29/06/2022
Isabelle D - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2022

"Excellent! à renouveler! merci."

Cécile M - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2022
Cecile M - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2022
Bolognesi C - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022
Alexandre P - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022
Johanna M - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022

"super séance de cardio boxing ! "

Loïc F - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022
Aurelie J - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2022

"TOP!"

Morgane D - Cours de Remise en forme
Le 21/06/2022

"Top !!"

Thierry W - Cours de Remise en forme
Le 06/03/2022

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Tom

Mes séances sont construites de la manière suivante : 1) Échauffement : Mouvements de mobilité 2) Renforcement musculaire : Mouvements de "renforcement musculaire de base" avec charge (Kettlebells, Barre, Haltères) ou au poids de corps 3) Circuit training : Circuit de différents mouvements fonctionnels sous forme de tabata ou AMRAP 4) Temps calme : Assouplissement ou relaxation

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