Coach de Cardio Boxing | Sylvain

Son expérience de coach

Pratiquant de sports de combat depuis 37 ans et coach en centre de fitness depuis 2012, j'ai eu la possibilité d'approcher des clients de tous styles.

Sa séance type

J'adapte mes cours à mes élèves, et chaque cours est différent, mais on peut distinguer un modèle commun :
- échauffement cardio, musculaire et articulaire.
- travail technique et cardio dans le vide, au sac ou au pao.
- retour au calme, étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Sylvain

Sylvain

J'adapte mes cours à mes élèves, et chaque cours est différent, mais on peut distinguer un modèle commun : - échauffement cardio, musculaire et articulaire. - travail technique et cardio dans le vide, au sac ou au pao. - retour au calme, étirements

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