Coach de circuit training | Adam

Son expérience de coach

Coach sportif depuis plus de 5 ans m'ont permis d'acquérir toutes les compétences nécéssaire afin de vous accompagner du mieux possible vers un objectif rapide et durable.

Avec de nombreuses expériences sportive (+15 ans football en competition, +10 ans en musculation, Circuit Training, running), je suis en mesure de vous aider à vous surpasser afin de vous faire sortir de votre zone de confort, ce qui vous mènera vers le résultat désiré.

Que vous souhaitez vous entrainer à domicile ou en extérieur, je dispose de tout le matériel nécéssaire pour des séances ludique pour vous garder motivé et adaptés pour vous faire progresser.

Sa séance type

- Les séances d'entrainement commencent généralement par un exercice cardio-vasculaire afin de preparer votre corps à l'effort.

- Un échauffement articulaire.

- Pour le corps de la séance, cela est programmé en fonction de vos besoin pour un accompagnement personnalisé.

- Un retour au calme (étirements, exercices à faible intensité,...)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Adam

- Les séances d'entrainement commencent généralement par un exercice cardio-vasculaire afin de preparer votre corps à l'effort.- Un échauffement articulaire.- Pour le corps de la séance, cela est programmé en fonction de vos besoin pour un accompagnement personnalisé.- Un retour au calme (étirements, exercices à faible intensité,...)

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