Coach de circuit training | Coach

Abdelhalim

Abdelhalim

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Autres cours : BoxeRunningRemise en forme

Son expérience de coach

Adultes et enfants minimum 16ans pour ce type de séance

Sa séance type

Échauffement : en trottinant je donnes les consignes spécifique ou corde à sauter.
Corps de séance :
Gros circuit training : haut du corps, bas du corps, cardio, HIIT intense.
Possibilité de rajouter de la boxe dans les circuits selon la volonté des pratiquants
Retour au calme : Gainage et/ou abdos et étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marielle B - Cours de Circuit-training
Le 22/12/2022

"Bon rythme! "

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Abdelhalim

Échauffement : en trottinant je donnes les consignes spécifique ou corde à sauter. Corps de séance : Gros circuit training : haut du corps, bas du corps, cardio, HIIT intense. Possibilité de rajouter de la boxe dans les circuits selon la volonté des pratiquants Retour au calme : Gainage et/ou abdos et étirements

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