Coach de boxe | Coach

Son expérience de coach

Enfants de 6 à 17ans
Adulte de 18ans minimum pas d’âge maximum
Femmes et hommes
Débutants et confirmé

Sa séance type

Échauffement : en trottinant je donnes les consignes spécifique ou corde à sauter.
Corps de séance :
petit circuit training type boxe (déplacements, coordination, endurance...)
Travail technique au pattes d’ours ou entre les pratiquants
- Round de boxe s’ils sont plusieurs
- Renforcement musculaire pour finir
Retour au calme : étirements
La séance variera en fonction du public et de leur niveau bien évidemment.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marielle B - Cours de Boxe
Le 22/12/2022

"Bon rythme! "

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Abdelhalim

Abdelhalim

Échauffement : en trottinant je donnes les consignes spécifique ou corde à sauter. Corps de séance : petit circuit training type boxe (déplacements, coordination, endurance...) Travail technique au pattes d’ours ou entre les pratiquants - Round de boxe s’ils sont plusieurs - Renforcement musculaire pour finir Retour au calme : étirements La séance variera en fonction du public et de leur niveau bien évidemment.

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