Coach de circuit training | Maël

Son expérience de coach

Maël, coach sportif, passionné de sport depuis 20 ans. J'ai pratiqué divers sports tels que le football, le basket, le tennis, le judo ou encore la natation. Aujourd'hui encore, je pratique le football et le tennis en compétition. A 18 ans, j'ai décidé de faire de ma passion, ma profession. J'ai donc entrepris et obtenu une licence STAPS (mention Education et Motricité) en 2018 puis un master STAPS (Activités Physiques Adaptées et Santé) en 2020. J'ai également un CQP d'Assistant Moniteur de tennis et le BNSSA

Depuis 2018, j'ai connu diverses expériences dans l'encadrement de cours de tennis (enfants et adultes niveau débutant et confirmé), dans l'encadrement de cours collectifs (adultes) et enfin dans le coaching personnalisé (pour personnes souhaitant perdre du poids ou encore gagner en masse musculaire)

Sa séance type

Echauffement de 5 à 10 minutes : échauffement articulaire, échauffement cardio
Enchaînement de plusieurs exercices avec ou sans matériel (élastiques, medecine ball, haltères, gilet lesté, ...)
Fin de séances (5 minutes) : étirements et bilan de fin de séance

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Quentin M - Cours de Circuit-training
Le 10/01/2025
Sylvie B - Cours de Circuit-training
Le 06/04/2024
Brenda M - Cours de Circuit-training
Le 19/01/2023

"très bien, merci!"

Nathalie G - Cours de Circuit-training
Le 29/09/2022
Françoise R - Cours de Circuit-training
Le 29/09/2022

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Maël

Echauffement de 5 à 10 minutes : échauffement articulaire, échauffement cardio Enchaînement de plusieurs exercices avec ou sans matériel (élastiques, medecine ball, haltères, gilet lesté, ...) Fin de séances (5 minutes) : étirements et bilan de fin de séance

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