Coach de circuit training | Tristan

Pour moi-même depuis plusieurs années et lors mon année de formation, j’ai pu utiliser des techniques de Circuit/Cross training permettant de mettre en place des séries d’exercices visant à renforcer plusieurs qualités physiques en même temps comme l’endurance musculaire et cardio-vasculaire, la puissance, la force ou encore la coordination. Ces circuits ont pour bénéfice d’apporter des transformations physiques flagrantes en peu de temps par le biais d’entraînements intenses avec peu de récupération. Ces circuits s’adaptent à tous les niveaux

Pour se faire, je retrouve souvent les clients sur les terrains de street workout que l’on peut trouver dans toutes les villes car ils disposent de tout le matériel nécessaire en plus du mien pour mettre en place des sessions de circuit training ludiques et efficientes.
Les circuits sont adaptés à votre niveau