Coach de circuit training | Yohann

Yohann

Yohann

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Self-defense, Boxe, Stretching

Son expérience de coach

Titulaire d'un DEJEPS perfectionnement sportif. J'ai fait beaucoup de circuit training dans ma pratique personnelle. C'est un exercice que je maîtrise et que j'ai mis en place dans le milieu des sports de combat MMA et TaeKwonDo...

Sa séance type

Je vous propose des séances type "circuit training". Ces séances sont adaptables et évolutives.
Vous développerez votre réactivité, endurance et résistance à l'effort. Le travail cardio-vasculaire peut varier selon les circuits. Nous pouvons donc l'adapter selon les objectifs.
Nous pourrons par exemple faire un HIIT high intensity interval training, un tabata ou faire un circuit incluant du gainage, des sauts, de la code à sauter, des tractions.
Beaucoup de choses sont possibles et restent à déterminer selon vos objectifs et niveau.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Yohann

Je vous propose des séances type "circuit training". Ces séances sont adaptables et évolutives. Vous développerez votre réactivité, endurance et résistance à l'effort. Le travail cardio-vasculaire peut varier selon les circuits. Nous pouvons donc l'adapter selon les objectifs. Nous pourrons par exemple faire un HIIT high intensity interval training, un tabata ou faire un circuit incluant du gainage, des sauts, de la code à sauter, des tractions. Beaucoup de choses sont possibles et restent à déterminer selon vos objectifs et niveau.

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