Coach de marche nordique | Thomas

Thomas

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Autres cours : Pilates, Prépa physique, Running

Son expérience de coach

Je suis entraîneur 1er degré marche nordique labellisé par la Fédération Française Athlétisme, j'ai initié depuis 2013 plus de 1500 marcheurs: clubs, événements, cap33 etc
J'ai participé au développement de la marche nordique compétition pour la FFA et n°1 français sur le marche nordique tour 2015
Coach athlè santé depuis 2015

Sa séance type

Mes séances débutent par une mise en route adaptée aux publics, de la mobilité sur place, de la marche, du footing, des parcours dans le but de stimuler l'éveil musculaire.
Ensuite suivant l'objectif de séance je peux prévoir des ateliers avec ou sans matériel, des jeux collectifs, des exercices approfondis de renforcement musculaire ou de cardio.
Chaque exercice est différencié suivant les aptitudes et motivations de chacun
La séance se termine généralement par des étirements ou une marche à allure douce si la séance a été très intense.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Fayegh S - Cours de Marche nordique
 Le 22/06/2022
Delphine J - Cours de Marche nordique
 Le 22/06/2022

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Thomas

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Mes séances débutent par une mise en route adaptée aux publics, de la mobilité sur place, de la marche, du footing, des parcours dans le but de stimuler l'éveil musculaire. Ensuite suivant l'objectif de séance je peux prévoir des ateliers avec ou sans matériel, des jeux collectifs, des exercices approfondis de renforcement musculaire ou de cardio. Chaque exercice est différencié suivant les aptitudes et motivations de chacun La séance se termine généralement par des étirements ou une marche à allure douce si la séance a été très intense.

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