Coach de musculation | Stephanie

Son expérience de coach

Ayant eu une salle de musculation /fitness et un diplôme des métiers de la forme je peux conseiller ou programmer un plan suivant l’objectif de la personne (de tout âge)

Sa séance type

Suivant la personne j’établis une programmation suivant l’objectifs et le nombre de fois par semaine et environ toutes les 5 a 6 semaines je change la programmation.

Échauffement et mobilité
Travail musculaire avec Haltères ou sur machines
Stretching

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stephanie

Suivant la personne j’établis une programmation suivant l’objectifs et le nombre de fois par semaine et environ toutes les 5 a 6 semaines je change la programmation.Échauffement et mobilité Travail musculaire avec Haltères ou sur machines Stretching

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