Coach sportif de remise en forme | Stephanie

Son expérience de coach

10 ans de gymnastique aux agrès et 26 ans d’expérience dans le fitness . J’ai eu ma propre salle de remise en forme pendant 13ans et depuis deux ans je suis en auto entrepreneur en tant que coach sportive à domicile ou en entreprise et éducateur sportive dans différentes associations pour donner tous styles de cours :
Renforcement musculaire
Stretching, Bike, Zumba, Cardio Boxe, Circuit training …. Et bien évidemment je m’adapte à ma clientèle et à leurs objectifs.

Sa séance type

Dans un premier temps je dialogue avec mon client (objectifs, problème de santé ou pas , sportif ou pas , combien de fois il veut pratiquer …) La première séance est un peu comme un test afin d’évaluer mon client
Je commence avec un échauffement et un travail de mobilité. Je continue avec le corps de séance avec ou sans matériels ( haltères, élastiques, lests…) et pour finir des étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Stephanie

Dans un premier temps je dialogue avec mon client (objectifs, problème de santé ou pas , sportif ou pas , combien de fois il veut pratiquer …) La première séance est un peu comme un test afin d’évaluer mon client Je commence avec un échauffement et un travail de mobilité. Je continue avec le corps de séance avec ou sans matériels ( haltères, élastiques, lests…) et pour finir des étirements

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