Coach de musculation | Yannis

Coach sportif diplômé du BPJEPS AGFF en Musculation et Haltérophilie, avec une formation de nutritionniste (MNU niveau 5 international).

Je propose un coaching individualisé avec des conseils et un suivi alimentaire adapté à tous les objectifs, quels que soient l'âge ou le niveau, au tarif de 65€.

Mes programmes, incluant à la fois l'aspect sportif et nutritionnel (prise de masse musculaire, perte de poids, tonification, rééquilibrage alimentaire, santé), varient de 180 à 400 euros pour une durée de 4 semaines, en fonction des options et du nombre de séances définies préalablement.

N'hésitez pas à me contacter en message directement car mon planning et mes disponibilités ne sont pas tout le temps mis à jour sur l'application.

La séance à l'unité vous permettra d'établir une routine d'entraînement axé sur vos objectifs en revoyant bien chaque mouvement que ce soit sur le plan musculaire ou encore sécuritaire afin d'optimiser votre entraînement et le rendre efficace! Vous pourrez aussi éclairer vos doutes concernant votre entraînement ou encore votre nutrition.

A la fin de notre séance vous ressortirez avec des nouvelles méthodes ainsi que une parfaite confiance dans vos mouvements d'entraînement.

En ce qui concerne les suivis que je propose, je créer votre programme sportif adapté à vos besoins/envies et nous fixons une routine d'entraînement ainsi que des séances de coachings pour soit corriger vos mouvements ou encore vous challenger à travers vos programmes avec des séances inédites selon votre niveau, je m'assure également que le programme se déroule bien et que vous ne rencontrez pas de soucis durant vos entrainements.

Tout sa avec une bonne dose de motivation et d'énergie!! N'hésitez pas à me contacter pour connaître mes disponibilités ou ma grille tarifaire.