Coach de préparation physique | Gilles

Son expérience de coach

Entraineur dans des différentes salles de sports/hôtels et coach à domicile à Paris (1985-2009)
Gérant d'une salle de sport (PointGym dans le 15ème) pendant 11 ans (2010-2021)
J'ai été chargé d'assouplissement pour les joueurs du PSG en (2002-2003)
J'ai entrainé tout type de public dont des célébrités.

Sa séance type

Séance type :
Échauffement (mobilité articulaire et cardio).
Travaille musculaire (avec ou sans accessoire : rubberband, ballon paille/suisse, altères souples)
Retour au calme (assouplissement)

Les clients peuvent s'attendre à un renforcement musculaire, une meilleure mobilité articulaire, amélioration de la capacité respiratoire, perte de poids.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Severine G - Cours de Prépa physique
Le 04/03/2024
Sihem S - Cours de Prépa physique
Le 14/12/2023

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Gilles

Séance type : Échauffement (mobilité articulaire et cardio). Travaille musculaire (avec ou sans accessoire : rubberband, ballon paille/suisse, altères souples) Retour au calme (assouplissement)Les clients peuvent s'attendre à un renforcement musculaire, une meilleure mobilité articulaire, amélioration de la capacité respiratoire, perte de poids.

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