Coach de préparation physique | Guillaume

Préparateur physique du Centre de Formation du BLMA (Basket Lattes Montpellier Agglomération) et des Metropolitans 92 (équipes professionnel de basket évoluant en Pro A) et Coach sportif diplômé d'Etat , j'exerce depuis maintenant plus de 6 ans avec des clients satisfaits de leurs progrès et des athlètes ayant atteints leurs objectifs.

Lors de mes coachings vous avez le droit à un bilan avec un programme selon objectif(s), un programme nutritionnel et suivi haut de gamme, conseils complémentaires.

Je vous propose donc mes services à domicile , en extérieur ou dans votre club de sport, qu'il s'agisse de :
Préparation physique (Football, Basketball, Rugby, Boxe, etc)
Entretien physique (Prise de muscle, perte de poids, performance force , prévention mobilité/souplesse etc)

Un premier contact avec vous me permettra de mieux vous connaître , vôtre passé sportif ainsi que vos objectifs physiques.

La première séance fait place à une batterie de tests pour connaître notre point de départ. Cela me permettra par la suite de préparer vos séances en fonction de votre niveau et de vos objectifs.

Une séance de coaching dure 1h et comprend l'échauffement, corps de séance et un retour au calme.
Le matériel utilisé dépend de l'endroit où l'on pratiquera la séance : machine, haltères, élastique, poids de corps, tapis, bosu, TRX, ...
L'entrainement est très fonctionnel et axé pour vous permettre de vous sentir mieux (prévention) et améliorer vos qualités physiques