Coach de préparation physique | Jules

Son expérience de coach

Ayant pratiqué une multitude de sports collectifs et individuels, mes expériences me permettent de comprendre les logiques intrinsèques des activités et par conséquent de cibler les axes de travail et les méthodologies associées afin de chercher l'optimisation et la performance dans l'activité que la personne souhaite développer.
La préparation se réfléchit, se programme et s'optimise et c'est ce que j'ai pu faire sur certains accompagnements de personnes qui avaient des objectifs compétitifs ou sportifs.

Sa séance type

La séance sera bien évidemment singulière en fonction du profil et de l'activité de base. Elle peut s'appuyer sur le développement des qualités physiques (force, vitesse, puissance,..) mais aussi sur une recherche de coordination, d'optimisation de l'intelligence motrice et autres.
Elle s'inscrit dans une programmation qui prend en compte l'activité principale du sujet et qui respecte son rythme d'entraînement.
Elle peut se faire de différentes manières, avec du petit comme du gros matériel.

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Leïa F - Cours de Prépa physique
Le 04/02/2025

"Avant de commencer avec Jules, j’avais une certaine appréhension à aller à la salle de sport, par peur de mal faire les exercices. Mon hygiène de vie n’était pas non plus celle que je souhaitais.

Mes objectifs professionnels futurs m’ont poussée à franchir le pas et à m’engager avec lui, et aujourd’hui, après presque deux mois, je ne peux que le remercier.

Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en confiance, adopté une routine de vie stable et équilibrée, et surtout, je me sens bien dans ma progression.

Jules est un coach très disponible, toujours à l’écoute et prêt à ajuster le programme en fonction des besoins. Sa méthode de travail est rigoureuse et efficace : il ne laisse rien au hasard et va toujours au bout des choses.

Si vous cherchez un coach impliqué, sérieux et à l’écoute, je ne peux que vous le recommander !"

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Jules

La séance sera bien évidemment singulière en fonction du profil et de l'activité de base. Elle peut s'appuyer sur le développement des qualités physiques (force, vitesse, puissance,..) mais aussi sur une recherche de coordination, d'optimisation de l'intelligence motrice et autres. Elle s'inscrit dans une programmation qui prend en compte l'activité principale du sujet et qui respecte son rythme d'entraînement. Elle peut se faire de différentes manières, avec du petit comme du gros matériel.

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