Coach de musculation | Jules

Son expérience de coach

Plus de 7 ans de pratique, accompagné par des athlètes ayant participé à des compétitions.
J'ai accompagné des profils différents, allant de jeunes à des pré retraités en passant par des cadres actifs, la musculation étant pour moi une activité de tout âge, adaptable à tous les profils et objectifs. J'ai pu aussi combiner l'expérience et la recherche de musculation dite "classique" et de nouveaux concepts afin de trouver ce qui est le plus juste et adapté pour chacun

Sa séance type

Un séance type est constitué d'exercices de musculation choisis et adapté au profil de celui ou celle qui le demande. Ciblage des groupes musculaires choisis, dans le cadre d'un développement équilibré en accord encore une fois avec les objectifs de chacun. L'objectif sous-jacent est d'apprendre à se connaître, de se dépasser continuellement et d'apprendre à apprécier sa progression.
La musculation se fait principalement avec du matériel ou du moins avec contrainte. Les méthodologies de travail sont nombreuses et sont pour moi un outil permettant de progresser, faire varier le type de travail et les stimulations ou tout simplement trouver la méthode qui nous convient le mieux pour progresser et atteindre les objectifs fixés.

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

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Leïa F - Cours de Musculation
Le 04/02/2025

"Avant de commencer avec Jules, j’avais une certaine appréhension à aller à la salle de sport, par peur de mal faire les exercices. Mon hygiène de vie n’était pas non plus celle que je souhaitais.

Mes objectifs professionnels futurs m’ont poussée à franchir le pas et à m’engager avec lui, et aujourd’hui, après presque deux mois, je ne peux que le remercier.

Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en confiance, adopté une routine de vie stable et équilibrée, et surtout, je me sens bien dans ma progression.

Jules est un coach très disponible, toujours à l’écoute et prêt à ajuster le programme en fonction des besoins. Sa méthode de travail est rigoureuse et efficace : il ne laisse rien au hasard et va toujours au bout des choses.

Si vous cherchez un coach impliqué, sérieux et à l’écoute, je ne peux que vous le recommander !"

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Jules

Un séance type est constitué d'exercices de musculation choisis et adapté au profil de celui ou celle qui le demande. Ciblage des groupes musculaires choisis, dans le cadre d'un développement équilibré en accord encore une fois avec les objectifs de chacun. L'objectif sous-jacent est d'apprendre à se connaître, de se dépasser continuellement et d'apprendre à apprécier sa progression. La musculation se fait principalement avec du matériel ou du moins avec contrainte. Les méthodologies de travail sont nombreuses et sont pour moi un outil permettant de progresser, faire varier le type de travail et les stimulations ou tout simplement trouver la méthode qui nous convient le mieux pour progresser et atteindre les objectifs fixés.

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