Coach de préparation physique | Laurent

Son expérience de coach

Si vous souhaitez sauter plus haut ou plus loin, courir plus vite ou plus longtemps, ou être plus rapide et explosif dans vos déplacements sur le terrain, alors vous êtes au bon endroit!

Fort de mes 20 dernières années d’expérience de pratique et de recherche afin de mettre au point des méthodes d’entraînements qui permettent d’être plus athlétique et efficace dans le sport, je saurais vous accompagner pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Nous mettrons en place un programme adapté spécifiquement à votre situation et vos objectifs qui vous permettra d'améliorer vos performances sportives, et aussi de
-Comprendre le rôle de vos muscles,
-Cibler et renforcer les muscles spécifiques à votre discipline
-Apprendre quand et comment les entraîner pour les rendre forts et efficaces
-Eviter les erreurs fréquentes qui pourraient vous éloigner de vos objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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