Coach de préparation physique | Raphael

Raphael

Raphael

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

J'encadre des sportifs amateur ou semi professionnel dans le développement de leurs qualités athlétiques.
Je suis entraineur de football en préparation physique, j'ai entrainé une équipe de R1 pour le niveau maximal.
J'ai fait des formations sur la réathlétisation après une rupture des ligaments croisés et sur la détection des profils a risques.

Sa séance type

Nous commencerons avec un échauffement articulaire pour travailler sur la mobilité. Nous enchainons avec un échauffement musculaire et cardiaque en cohérence avec la séance.

Le corps de séance est déterminé selon le programme d'entrainement prévu et des qualités athlétiques que nous voulons développer.

Nous finirions avec des étirements et un retour au calme.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Raphael

Nous commencerons avec un échauffement articulaire pour travailler sur la mobilité. Nous enchainons avec un échauffement musculaire et cardiaque en cohérence avec la séance.Le corps de séance est déterminé selon le programme d'entrainement prévu et des qualités athlétiques que nous voulons développer.Nous finirions avec des étirements et un retour au calme.

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