Coach de préparation physique | Thibault

Coach sportif titulaire d'une licences STAPS ainsi que d'un master1 MEEF, je vous propose un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs avec des séances variées.

Echauffement : articulaire , musculaire .
Exercices spécifiques, si besoin selon le type de sport pratiqué : sport co, sport de combat , footing, renforcement musculaire ou simple perte de poids
Fin de séance : plus orientée sur les capacités cardio-vasculaires.
Retour au calme.
Ces séances vont vous permettre d'atteindre vos objectifs, que ce soit dans le cas d'une perte de poids , d'une prise de masse ou d'une athlétisation du corps .
Dans le cas précis d'une recherche de performance dans un sport particulier, ces séances vous permettront de développer les attributs nécessaires a votre activité. Je serai là pour vous pousser et vous permettre de vous dépasser .
A très bientôt, je l'espère.