Coach de préparation physique | Mathilde

"Mathilde est une coach très professionnelle et à l'écoute, j'ai fais appel à elle car j'ai des problèmes chroniques de dos ainsi que des douleurs et j'avais besoin de renforcer et muscler mes lombaires. Elle a parfaitement réussi sa mission à l'heure actuelle je n'ai plus aucune douleur et j'ai pu prendre goût à pratiquer une activité physique régulière ce qui ne peut qu'être bénéfique pour la santé en général✅️. Grâce à ses conseils j'ai pu apprendre des étirements utiles dans mon cas et à maintenir de bonnes postures lors des exercices afin de préserver mon dos. Si vous recherchez une coach allez-y les yeux fermés bous ne serez pas déçus ??"

" Après 10 ans d'inactivité, j’ai fait appel à Mathilde pour me remettre en forme. Exerçant une profession à 100% en télétravail, il était primordial pour moi de compenser les méfaits de la sédentarité, de me renforcer et de gagner en endurance. Nous avons donc entamé un programme de 10 séances à raison de 2x/semaine.

Lors de la 1ère séance, Mathilde a réalisé un bilan : état de santé, alimentation, capacité physique, endurance, flexibilité. Les exercices proposés par Mathilde sont très variés et sollicitent l’ensemble du corps. On est amenés à se dépasser, à tester ses limites.

Outre son expertise dans le domaine du sport, de l’anatomie, de l’alimentation, Mathilde est très pédagogue. Elle a le sens de l'humour et garde le sourire, on prend un énorme plaisir à passer cette heure avec elle.

Enfin, je terminerai par dire qu’après 10 séances : les résultats sont là. Je me sens beaucoup plus dynamique, j’ai beaucoup plus d’endurance et les muscles de mes cuisses commencent à se dessiner. On est repartis pour 10 séances !"

"Inscrit depuis novembre 2024 en salle de sport avec en parallèle un coaching avec Mathilde, je ne peux que vous la recommander. Professionnellement en or, à l'écoute de ses clients mais aussi très arrangeante niveau horaires. Un vrai plaisir au quotidien! Alors, n'attendez pas! "

"Un immense merci à Mathilde pour son accompagnement au top ! Toujours à l’écoute, elle sait trouver les mots pour me motiver et m’aider à me dépasser. Grâce à son énergie et ses conseils, je vois de vrais progrès et je prends plaisir à chaque séance. Une coach en or ! ?"

"J’ai commencer le coaching avec Mathilde il y a un peu plus d’un mois et je ne regrette absolument pas. Grace à elle, j’ai beaucoup plus confiance en moi, les séances sont adaptés, le suivi est vraiment top. C’est une personne à l’écoute et qui sera là pour vous apporter tout le soutiens nécessaire. Elle s’adapte à ce dont vous avez besoin. C’est une coach qui va donner de plus en plus en confiance en vous, pour ma part les séances où toujours été dans la bonne humeur et la convivialité. Je sais que grâce à elle mon objectif de perte de poids sera sur la bonne voie. Je la recommande vivement, c’est une coach au top ! "

"Si vous cherchez un coach sportif au top, à votre écoute et qui s'adapte à vous, que ce soit pour du renforcement musculaire, du training course à pied ou simplement prendre soin de vous, alors n'hésitez plus !
Programme fait sur-mesure, conseils, guidage dans les exercices, accompagnement individualisé ou encore une aide en nutrition, Mathilde sera vous apporter le plus qu'il vous manque !!!"