Coach de Qi Gong | Gregory

je pratique le Qi gong depuis 5-6 ans, j'ai débuté son enseignement après avoir eu une base en Tai Chi Chuan, dans une tradition sino-vietnamienne, j'ai développe la pratique de cet art en complément de ma pratique des arts externes.
j' enseigne sa pratique essentiellement à des publics sénior.

plusieurs enchaînement en phases avec les saisons , les renforcement interne du corps (os, tendons, ligaments et muscles), la respiration mêlant relâchement musculaire et gain de résistance musculaire, les enchaînement peuvent être fixe sur place comme en mouvement selon les potentialité et les capacités de chacun. Bien être, détente et entretien corporel sont allié d'une bonne santé. Etre bien dans son corps autant que sa tête.
Les cours que je donne n'ont pas réellement de structure posé, tout dépend du jour en questions et des besoins qui se font ressentir