Coach de Qi Gong | Xavier

Xavier

Xavier

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Marche nordique, Yoga, Relaxation Méditation, Do-in automassage

Son expérience de coach

Je pratique le Qi Gong pour la santé, reconnu par l'association internationale de Qi Gong pour la santé (IHQFO) de Pékin depuis 15 ans, et je l'enseigne depuis 10 ans. J'ai obtenu mon 1er duan de l'IHQFO et je suis plusieurs fois médaillé à l'Open de France de Qi Gong .
J'encadre plusieurs fois par semaine des publics adultes et séniors, ainsi que des personnes fragilisées.

Sa séance type

Après un échauffement doux, durant lesquels fluidité et souplesse seront de mise, je laisse la place à un enchaînement (taolu) codifié que les pratiquant.e.s pourront retrouver dans tout club affilié Qi Gong pour la santé à travers le monde.
Le corps de séance intègre un travail sur la concentration, la respiration, la coordination, tout en musique.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Xavier

Après un échauffement doux, durant lesquels fluidité et souplesse seront de mise, je laisse la place à un enchaînement (taolu) codifié que les pratiquant.e.s pourront retrouver dans tout club affilié Qi Gong pour la santé à travers le monde. Le corps de séance intègre un travail sur la concentration, la respiration, la coordination, tout en musique.

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