Coach de relaxation méditation | Alie

Sophrologue et kinésiologue, je suis spécialiste de la gestion du stress et du développement de la confiance en soi.
Par des techniques telles que l'Emotional freedom technique, l'acupression, la visualisation, les techniques de relaxation et de visualisation, le soin énergétique Lahochi... je vous accompagne vers une version de vous plus zen et épanouie.

Nous commençons par définir vos besoins spécifiques le jour de la séance.
Ensuite nous allons stimuler des points d'acupression pour relancer la circulation de l'énergie dans les méridiens qui en ont besoin. Selon vos besoins, cette partie peut durer plus ou moins longtemps. Puis allongé ou confortablement installé vous vous laissez guidé par ma voix pour vous détendre et atteindre grâce à des techniques de visualisation l'état recherché.
En cas de stress intense je couple ce temps avec un soin énergétique Lahochi qui permet une détente profonde.