Coach de relaxation méditation | Virginie

Virginie

Virginie

Autres cours : Yoga du rire

Son expérience de coach

J'ai obtenu ma certification professionnelle de relaxologue.
Je propose mes séances de relaxation en solo ou en collectif de 10 à 110 ans !
Je travail auprès des séniors, aidants familiaux, particuliers, entreprises dans leurs locaux ou à leur domicile.

Sa séance type

Nous commençons par faire un "tour de table" pour connaître l'humeur ou la météo de chacun(e)
Nous poursuivons avec des exercices de respiration, de détente musculaire voire du yoga du rire
En position allongée, je guide par ma voix et accompagnée d'une musique douce les personnes à se détendre
Une fois détendu je les accompagne lors d'un rêve éveillé
A la fin, tout le monde revient à l'instant présent et pour ceux qui le souhaitent, un échange, un partage de vécu est réalisé

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Virginie

Nous commençons par faire un "tour de table" pour connaître l'humeur ou la météo de chacun(e) Nous poursuivons avec des exercices de respiration, de détente musculaire voire du yoga du rire En position allongée, je guide par ma voix et accompagnée d'une musique douce les personnes à se détendre Une fois détendu je les accompagne lors d'un rêve éveillé A la fin, tout le monde revient à l'instant présent et pour ceux qui le souhaitent, un échange, un partage de vécu est réalisé

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