Intervenant en Yoga du rire | Virginie

Virginie

Virginie

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Relaxation Méditation

Son expérience de coach

J'ai déjà proposé des séances de yoga du rire auprès des particuliers, en entreprise, dans des associations...
Avec des groupes de personnes qui se connaissent ou pas
En intérieur comme en extérieur

Sa séance type

Je commence pas un "tour de table" pour connaître l'humeur du jour de chacun(e)
Petits exercices de respiration et de détente musculaire
Exercices en solo, duo et groupe qui progressent pour libérer de plus en plus le rire jusqu'à atteindre une libération émotionnelle
Je termine par un exercice en musique pour redescendre progressivement et parfois par une relaxation avec visualisation
Je peux y ajouter un temps de partage de vécu

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Virginie

Je commence pas un "tour de table" pour connaître l'humeur du jour de chacun(e) Petits exercices de respiration et de détente musculaire Exercices en solo, duo et groupe qui progressent pour libérer de plus en plus le rire jusqu'à atteindre une libération émotionnelle Je termine par un exercice en musique pour redescendre progressivement et parfois par une relaxation avec visualisation Je peux y ajouter un temps de partage de vécu

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