Sophrologue | Alie

Sophrologue et kinésiologue, je suis spécialiste de la gestion du stress et du développement de la confiance en soi.
Par des techniques telles que l'Emotional freedom technique, l'acupression, la visualisation, les techniques de relaxation et de visualisation je vous accompagne vers une version de vous plus zen et épanouie.

Nous commençons par définir les besoins spécifiques des participants le jour de la séance.
Ensuite nous allons stimuler des points d'acupression pour relancer la circulation de l'énergie dans les méridiens qui en ont besoin. Selon les besoins, cette partie peut durer plus ou moins longtemps. Puis allongés ou confortablement installés les participants se laissent guider par ma voix pour se détendre et atteindre grâce à des techniques de visualisation l'état recherché.
En cas de stress intense je couple ce temps avec un soin énergétique Lahochi qui permet une détente profonde.