Coach de relaxation méditation | Elie

Elie

Elie

(1)

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Ancien athlète reconverti coach sportif diplômé, j'ai pu moi-même tester différentes techniques de relaxation / préparation mentale lors de ma carrière professionnelle.

La séance s'adaptera au besoin du/des participant(s)
- Détente musculaire
- Gestion de la respiration
- Imagerie mentale
- Méthodes diverses de relaxation et méditation
- Reconnexion au monde extérieur

Sa séance type

L'usage d'un tapis + plaid sera nécessaire.

- Présentation et dialogue d'introduction
- Installation d'une détente musculaire
- Travail de respiration
- Installation des méthodes de détente / gestion des émotions
- Temps de ressenti chez les pratiquants
- Reconnexion au monde extérieur
- Discussion des ressentis éprouvés lors de la séance

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Mohamed K - Cours de Relaxation Méditation
Le 14/11/2023

"Bonjour, j'ai une détection de foot le mois de décembre du coup je voulais réserver des sciences de préparation physique avant le 10 décembre. Est-ce que c'est possible ?"

Write a review

Elie

L'usage d'un tapis + plaid sera nécessaire.- Présentation et dialogue d'introduction - Installation d'une détente musculaire - Travail de respiration - Installation des méthodes de détente / gestion des émotions - Temps de ressenti chez les pratiquants - Reconnexion au monde extérieur - Discussion des ressentis éprouvés lors de la séance

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser