Coach de renforcement musculaire | Elie

Elie

Elie

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Ancien athlète reconverti coach sportif diplômé, je travaille avec tout type de public souhaitant :
- Améliorer ses performances
- Se renforcer musculairement
- Se sentir bien dans un corps fort au quotidien
- Se défouler de manière saine

J'ai déjà encadré tout public, allant de l'athlète pro jusqu'à l'enfant.

Sa séance type

La séance sera évidemment programmée en fonction des besoins de la personne.
- Echauffement spécifique et cardiovasculaire
- Exercices de renforcement musculaire ciblés
- Exercices spécifiques en fonction des qualités physiques souhaitées
- WOD / Circuit de fin.
- Retour au calme, gestion de la respiration et des émotions.

Je me déplace avec mon matériel.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Mohamed K - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/11/2023

"Bonjour, j'ai une détection de foot le mois de décembre du coup je voulais réserver des sciences de préparation physique avant le 10 décembre. Est-ce que c'est possible ?"

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Elie

La séance sera évidemment programmée en fonction des besoins de la personne. - Echauffement spécifique et cardiovasculaire - Exercices de renforcement musculaire ciblés - Exercices spécifiques en fonction des qualités physiques souhaitées - WOD / Circuit de fin. - Retour au calme, gestion de la respiration et des émotions.Je me déplace avec mon matériel.

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