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Coach de relaxation méditation | Rebecca

Rebecca

Rebecca

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Sophrologue et coach professionnel, j'accompagne les particuliers et les organisations (entreprises, collectivités, associations, scolaires) pour (re)trouver un équilibre, s'adapter et se développer en se respectant mieux

J’ai pour ambition de vous permettre d’aller vers ce qui fait sens pour vous tout en respectant vos limites, de mobiliser vos ressources positives pour surmonter les difficultés ou les situations complexes, et de concentrer votre énergie sur ce qui est juste.

C’est ce que j’appelle le Care Coaching©.

Pour cela, je vous propose une approche ajustée aux besoins de chacun en mobilisant différentes pratiques :

• Pleine conscience: sophrologie, méditation, hypnose, PNL
• Coaching : cognitif et comportemental, psychologie positive
• Approche émotionnelle: Intelligence émotionnelle, Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et Mindfullness

Toutes mes formations sont laïques et reconnues, certifiantes ou diplômantes.
• Formation de Sophrologie à l’IFS et ISRA (RNCP) - 2016. Spécialisations : stress, émotions, lâcher prise, hauts-potentiels, entreprises, enfants & adolescents, entreprise.
• Du Coaching en entreprise (IAE Lyon 3) - 2017
• Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT Thérapie/P-ACT) - 2018
• Certification de Praticien en Hypnose (Caplain) - 2019
• Formation continue: Cycle MBSR (N. Bonhouvrier) - Méditation & Débat à visée philosophique (Fondation SEVE avec. F. Lenoir) - TIPI Direct (S.Testut-Rivière) - Sophrologie Ludique (PSL) …

Et avant? Diplômée de Sciences Po Paris (Cycle d’urbanisme) et de Paris 2 (Deug Droit)

Sa séance type

Une séance type de sophrologie /méditation s'articule en 4 temps
- temps de partage
- temps de pratique de relaxation en mouvement
- temps de pratique immobile
- feed back sur les ressentis

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Rebecca

Une séance type de sophrologie /méditation s'articule en 4 temps - temps de partage - temps de pratique de relaxation en mouvement - temps de pratique immobile - feed back sur les ressentis