Coach de relaxation méditation | Valérie

Valérie

Valérie

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Autres cours : YogaYogaTMSInitiation sportive

Son expérience de coach

Valérie, professeure de Yoga Certifiée, depuis 2019 avec une expérience Internationale
Je propose un Yoga inclusif, chaleureux et Fun : où chacun·e est invité·e à se déposer, respirer et se reconnecter

J'ai donné des ateliers Relaxation et Méditation a de nombreux élèves (+ 3000) au sein d'une structure de tourisme

Je peux donner le cours en Français et en Anglais

Sa séance type

Travail autour de la Respiration : pour se déposer et rentrer dans la séance

Quelques postures pour éliminer les tensions et éventuelles douleurs

Une relaxation guidée pour relâcher complètement le corps et préparer l'esprit à la Méditation

Exercices de Méditation (son, respiration, image...)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Julia M - Cours de Relaxation Méditation
Le 20/08/2024

"on sort du cours de Valérie rempli d'énergie et de bonnes ondes, merci!"

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Valérie

Travail autour de la Respiration : pour se déposer et rentrer dans la séanceQuelques postures pour éliminer les tensions et éventuelles douleursUne relaxation guidée pour relâcher complètement le corps et préparer l'esprit à la MéditationExercices de Méditation (son, respiration, image...)

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