Coach de relaxation méditation | Virginie

Virginie

Virginie

Autres cours : YogaYogaYoga sur chaise

Son expérience de coach

Certifiée en Yoga en 200h, Virginie enseigne auprès de tout public qu'il soit initié ou non pour approfondir la pratique du Yoga, proposer un moment pour soi ou encore découvrir la méditation en pleine conscience.

Sa séance type

Notions abordées : enchainement de postures, respiration et méditation de pleine conscience pour gagner en souplesse, en mobilité, en équilibre et en force, réduire les tensions et douleurs corporelles, augmentation la concentration, gestion du stress, confiance en soi, favorisation du bien-être physique et mental.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Virginie

Notions abordées : enchainement de postures, respiration et méditation de pleine conscience pour gagner en souplesse, en mobilité, en équilibre et en force, réduire les tensions et douleurs corporelles, augmentation la concentration, gestion du stress, confiance en soi, favorisation du bien-être physique et mental.

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