Professeur de Yoga-Hatha | Virginie

Virginie

Virginie

Autres cours : Yoga, Relaxation Méditation, Yoga sur chaise

Son expérience de coach

Certifiée en Yoga en 200h, Virginie enseigne auprès de tout public qu'il soit initié ou non pour approfondir la pratique du Yoga et proposer un moment pour soi.

Sa séance type

Notions abordées : enchainement de postures, respiration et méditation de pleine conscience pour gagner en souplesse, en mobilité, en équilibre et en force, réduire les tensions et douleurs corporelles, augmentation la concentration, gestion du stress, confiance en soi, favorisation du bien-être physique et mental.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Virginie

Notions abordées : enchainement de postures, respiration et méditation de pleine conscience pour gagner en souplesse, en mobilité, en équilibre et en force, réduire les tensions et douleurs corporelles, augmentation la concentration, gestion du stress, confiance en soi, favorisation du bien-être physique et mental.

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