Coach de renforcement musculaire | Audrey

Hello moi c’est Audrey, 30 ans; J’ai toujours porté un fort 💪🏻 intérêt pour la santé et le bien être. Une 1ère expérience pro à l’hôpital puis en diététique, 10 ans de management et relations clients dans le prêt à porter puis dans l’Optique.
Le coaching devient une évidence ! Accompagner mes clients dans leur quête de mieux être physique et morale, chaque suivi est personnalisé , unique car nous sommes tous différents !
Nous travaillons ensemble pour atteindre tes objectifs (renfo-tonicité, perte de poids, Wellnes, remise en forme…)

Un premier bilan ainsi qu’un questionnaire vous est transmis pour faire plus ample connaissance. Ainsi Chaque coaching est adapté aux objectifs du clients en prenant compte de ses particularités. Les séances démarrent avec un échauffement doux articulaire et mobilité, suivi d’une heure de programmation spécialement conçue pour vous !