Coach de renforcement musculaire | Lucien

Son expérience de coach

Avec un bon nombre d'années de pratique de Circuit Trainingeur je n'ai pas eu de récompense pour cet discipline mais énormément d'entraînement qui me permet d'évaluer et travailler le renforcement musculaire avec assiduité.
Tout public est le bienvenu j'adapte mes cours selon objectifs.

Sa séance type

Le renforcement est une pratique qui permet le dépassement de soi et je suis la pour vous faire atteindre vos objectifs j'ai toute sorte de matériel pour nous permettre s'y arriver ensemble nous ferons qu'un seul on va plus vite à deux on va plus loin alors joignons nos forces et atteignons nos objectifs.
Échauffement: suivant la demande.
Corps de travail: 45' de mouvement spécifique
Le retour au calme 15'

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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LEA O - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/03/2025

"Super coach, motivé et motivant, professionnel et à l’écoute, tout en étant treeeeees sympathique ! On progresse vite, on se dépasse, on avance bien, on se transforme et on rigole beaucoup . Quelque soit votre objectif je vous le recommande sans hésiter ! "

Ingrid K - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/01/2025

"J’ai rencontré Lucien à La salle de Villiers, un coach passionné qui m’a complètement réconcilié avec le sport activité à laquelle je portais très peu d’intérêt. Nos séances de coaching sont une réelle thérapie. Je suis toujours contente d’y aller, je travail ma force mentale et physique, je me découvre. Si vous voulez faire du sport dans la bonne humeur Lucien est le coach à avoir! "

MARIANNE L - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/12/2024

"Coach motivant et sérieux, à l'écoute et il sait s'adapter aux diverses pathologie trouvant des solutions pour chaque exercices agraver les douleurs. Pédagogique (explique le pourquoi du comment de chaque exercices), fait le point régulièrement. Il a toujours été à l'heure du rdv. "

IBRAHIM B - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/12/2024

"Un coach motivant qui a su me donner envie de prendre des séances avec lui très à l’écoute et de bons conseils je pourrais recommande pour le futur merci coach "

NATACHA W - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/12/2024

"Bel rencontre avec Lucien avec qui j'ai discuté il en est sortie une superbe opportunité de travail je suis venue pour un problème spécifique dans lequel nous avons trouvé une solution Merci Lucien pour ta compréhension
Natacha"

Valerie C - Cours de Renforcement musculaire
Le 30/10/2024

"Bilan gratuit coatch très sympathique et compréhensif "

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Lucien

Le renforcement est une pratique qui permet le dépassement de soi et je suis la pour vous faire atteindre vos objectifs j'ai toute sorte de matériel pour nous permettre s'y arriver ensemble nous ferons qu'un seul on va plus vite à deux on va plus loin alors joignons nos forces et atteignons nos objectifs. Échauffement: suivant la demande. Corps de travail: 45' de mouvement spécifique Le retour au calme 15'

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