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Coach de boxe | Lucien

Son expérience de coach

Ancien boxeur avec beaucoup d'années d'entraînement en servant de sparring.
Pas de récompense à mon actif mais connais bien la boxe
J'ai déjà entraîné quelques boxeurs des novices et des débutants.

Sa séance type

Initiation à la boxe avec progression, entraînement avec pâte d'ours et PAO boxe anglaise ou pieds poings
Cardio et remise en forme entraînement corde à sauter.

Ancien boxeur non pro mais beaucoup d'année d'entraînement

Une séance type: boxe anglaise ou pieds poings
Échauffement : corde à sauter,
Corps de séances 45' pâtes d'ours, déplacement, techniques de frappes et enchaînements,
10' retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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LEA O - Cours de Boxe
Le 19/03/2025

"Super coach, motivé et motivant, professionnel et à l’écoute, tout en étant treeeeees sympathique ! On progresse vite, on se dépasse, on avance bien, on se transforme et on rigole beaucoup . Quelque soit votre objectif je vous le recommande sans hésiter ! "

Ingrid K - Cours de Boxe
Le 24/01/2025

"J’ai rencontré Lucien à La salle de Villiers, un coach passionné qui m’a complètement réconcilié avec le sport activité à laquelle je portais très peu d’intérêt. Nos séances de coaching sont une réelle thérapie. Je suis toujours contente d’y aller, je travail ma force mentale et physique, je me découvre. Si vous voulez faire du sport dans la bonne humeur Lucien est le coach à avoir! "

MARIANNE L - Cours de Boxe
Le 20/12/2024

"Coach motivant et sérieux, à l'écoute et il sait s'adapter aux diverses pathologie trouvant des solutions pour chaque exercices agraver les douleurs. Pédagogique (explique le pourquoi du comment de chaque exercices), fait le point régulièrement. Il a toujours été à l'heure du rdv. "

IBRAHIM B - Cours de Boxe
Le 19/12/2024

"Un coach motivant qui a su me donner envie de prendre des séances avec lui très à l’écoute et de bons conseils je pourrais recommande pour le futur merci coach "

NATACHA W - Cours de Boxe
Le 17/12/2024

"Bel rencontre avec Lucien avec qui j'ai discuté il en est sortie une superbe opportunité de travail je suis venue pour un problème spécifique dans lequel nous avons trouvé une solution Merci Lucien pour ta compréhension
Natacha"

Valerie C - Cours de Boxe
Le 30/10/2024

"Bilan gratuit coatch très sympathique et compréhensif "

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Lucien

Initiation à la boxe avec progression, entraînement avec pâte d'ours et PAO boxe anglaise ou pieds poings Cardio et remise en forme entraînement corde à sauter.Ancien boxeur non pro mais beaucoup d'année d'entraînementUne séance type: boxe anglaise ou pieds poings Échauffement : corde à sauter, Corps de séances 45' pâtes d'ours, déplacement, techniques de frappes et enchaînements, 10' retour au calme