Coach de musculation | Lucien

Son expérience de coach

Ancien athlète, avec beaucoup de pratique et de passion.
Mes récompenses: un meilleur mental, et une philosophie du sport perçu avec sagesse au fil des années.
J'ai déjà entraîné un bon nombre de personne
Du débutant au confirmé

Sa séance type

Je travail de manière logique et fonctionnel, programme sur mesure avec suivi personnalisé.
Je peux travailler la force,la puissance, la perte de poids,prise de masse, renforcement musculaire, le cardio, et la réathletisation. Les retours de blessures, et L'équilibre du corps.
( swiss ball, haltères, step, bande élastique, trx,)

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Ses caractéristiques

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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LEA O - Cours de Musculation
Le 19/03/2025

"Super coach, motivé et motivant, professionnel et à l’écoute, tout en étant treeeeees sympathique ! On progresse vite, on se dépasse, on avance bien, on se transforme et on rigole beaucoup . Quelque soit votre objectif je vous le recommande sans hésiter ! "

Ingrid K - Cours de Musculation
Le 24/01/2025

"J’ai rencontré Lucien à La salle de Villiers, un coach passionné qui m’a complètement réconcilié avec le sport activité à laquelle je portais très peu d’intérêt. Nos séances de coaching sont une réelle thérapie. Je suis toujours contente d’y aller, je travail ma force mentale et physique, je me découvre. Si vous voulez faire du sport dans la bonne humeur Lucien est le coach à avoir! "

MARIANNE L - Cours de Musculation
Le 20/12/2024

"Coach motivant et sérieux, à l'écoute et il sait s'adapter aux diverses pathologie trouvant des solutions pour chaque exercices agraver les douleurs. Pédagogique (explique le pourquoi du comment de chaque exercices), fait le point régulièrement. Il a toujours été à l'heure du rdv. "

IBRAHIM B - Cours de Musculation
Le 19/12/2024

"Un coach motivant qui a su me donner envie de prendre des séances avec lui très à l’écoute et de bons conseils je pourrais recommande pour le futur merci coach "

NATACHA W - Cours de Musculation
Le 17/12/2024

"Bel rencontre avec Lucien avec qui j'ai discuté il en est sortie une superbe opportunité de travail je suis venue pour un problème spécifique dans lequel nous avons trouvé une solution Merci Lucien pour ta compréhension
Natacha"

Valerie C - Cours de Musculation
Le 30/10/2024

"Bilan gratuit coatch très sympathique et compréhensif "

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Lucien

Je travail de manière logique et fonctionnel, programme sur mesure avec suivi personnalisé. Je peux travailler la force,la puissance, la perte de poids,prise de masse, renforcement musculaire, le cardio, et la réathletisation. Les retours de blessures, et L'équilibre du corps. ( swiss ball, haltères, step, bande élastique, trx,)

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