Coach de renforcement musculaire | Synza

Son expérience de coach

Sportifs débutants, confirmés, et de haut niveau.

Sa séance type

Échauffement selon le thème de la séance.
Travailler le full body avec des mouvements fonctionnels c’est ce que j’essaye de faire. Mais je m’adapte aux besoins.
On finit souvent par des exercices de respiration pour un retour au calme. Ok un temps d’échange pour avoir un retour sur la séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Synza

Échauffement selon le thème de la séance. Travailler le full body avec des mouvements fonctionnels c’est ce que j’essaye de faire. Mais je m’adapte aux besoins. On finit souvent par des exercices de respiration pour un retour au calme. Ok un temps d’échange pour avoir un retour sur la séance.

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