Coach de circuit training | Synza

Synza

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Autres cours : Renforcement musculaire, Prépa physique, Remise en forme

Son expérience de coach

Dans le cadre de la réathlétisation de sportifs sortant de la même pathologie, on a effectué des circuits training selon la spécificité de leurs besoins pour reprendre le sport, renforcer et réhabituer le corps à certains mouvements.
J’ai également pu préparer des circuits trainings dans le cadre de la préparation physique de début de saison pour les footballeurs, basketteurs.
Pour des cours de remise en forme full-body j’ai pu encadré des participants débutants.

Sa séance type

La séance type dépend de la spécificité du cours donné et des participants mais le cours peut s’effectuer dans la partie cross-training d’une salle avec le matériel à disposition, ou en extérieur avec le matériel que je possède: élastiques de resistance, kettlebell, plot, petites haies, barre et disques de poids, sangle de suspension .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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La séance type dépend de la spécificité du cours donné et des participants mais le cours peut s’effectuer dans la partie cross-training d’une salle avec le matériel à disposition, ou en extérieur avec le matériel que je possède: élastiques de resistance, kettlebell, plot, petites haies, barre et disques de poids, sangle de suspension .

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