Coach de stretching | Christelle

Christelle

Christelle

Autres cours : Yoga, Relaxation Méditation, Massage, Massage assis

Son expérience de coach

Tout public, toute personne désireuse de s'assouplir, de respirer consciemment pour détendre les fibres musculaires et nerveuses. Je pratique le streching depuis 12 ans grâce à l'enseignement du yoga auprès d'un public élargi.

Sa séance type

Travail corporel d'étirement, d'assouplissement, de respiration au sol, assis, allongé. Travail sur le rachis, la mobilité de la colonne vertébrales, des fascias, les fibres et les nerfs avec patience, séance après séance, vous gagnerez en souplesse et tonicité. Séance de contraction et de décontraction .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Christelle

Travail corporel d'étirement, d'assouplissement, de respiration au sol, assis, allongé. Travail sur le rachis, la mobilité de la colonne vertébrales, des fascias, les fibres et les nerfs avec patience, séance après séance, vous gagnerez en souplesse et tonicité. Séance de contraction et de décontraction .

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