Coach de stretching | Thomas

Son expérience de coach

Bienvenu sur mon profil ! Besoin de souplesse ? De vous assouplir pour votre quotidien ou pour être plus performant dans une activité sportive ? Vous souhaitez travailler une qualité physique trop souvent délaissée et pourtant essentielle ? Vous avez raison !

Le stretching permet avant tout de s'assouplir, de gagner en souplesse afin d'éviter une très grande partie des pathologies du sportif comme les déchirures musculaires, élongations, tendinites et autres. Elle est particulièrement nécessaire dans le cadre de la course à pied, running, mais aussi de la musculation, (et autres activités) dans le but de ne pas priver le muscle de son équilibre biomécanique. C'est une qualité physique à part entière et qui nécessite des méthodes bien précises pour la développer sans se blesser. Vous apprendrez également que les étirements n'ont pas toujours la place et la fonction que l'on peut imaginer avec les croyances du sports, en resservant un cours de stretchings, venez apprendre à vous étirer de manière bénéfique, qualitative, et en toute sécurité !

A très vite !

Diplômé avec mention d'un master STAPS "Education et formation".
Reçu 3 eme au CAFEP EPS 2015.
Professeur d'EPS certifié.
Spécialiste de l'entrainement en "demi-fond" , running et cyclisme.

Sa séance type

Comme j'ai pour habitude de dire, il n'existe pas de séance type, chaque personne est différente, avec des besoins différents, et votre séance s’inscrit à la suite de tout cela, et ce d'autant plus que le stretching est une activité physique très particulière avec des besoins particuliers !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Eric V - Cours de Stretching
Le 04/02/2024

"Excellent coach qui m'a permis de passer de 100m de Running à un IronMan 70.3"

Charlotte Z - Cours de Stretching
Le 17/10/2021

"Très à l'écoute et séance personnalisée !"

Audrey N - Cours de Stretching
Le 07/07/2021

"Tenue professionnelle - Attentif - Professionnel - Patient - Bon conseils - Séance variée - Contact facile - Approche personnalisée - Séance complète - Pédagogue - Sympathique"

Maeva T - Cours de Stretching
Le 02/06/2021

"Bon conseils - Dynamique - Approche personnalisée"

Quynh-Thy N - Cours de Stretching
Le 19/04/2021

"Tenue professionnelle - Professionnel - Approche personnalisée - Dynamique - Sympathique - Contact facile - Attentif - Pédagogue"

Delphine N - Cours de Stretching
Le 08/04/2021

"Sympathique - Bon conseils - Attentif - Contact facile - Professionnel - Ponctuel - Séance adaptée"

Eric V - Cours de Stretching
Le 01/09/2020
Sophie L - Cours de Stretching
Le 10/06/2020

"Bon conseils - Approche personnalisée - Patient - Professionnel - Pédagogue - Contact facile - Efficace - Dynamique"

Jordan S - Cours de Stretching
Le 01/03/2020

"Efficace - Contact facile - Ludique - Patient - Merveilleux - Professionnel"

Sarah D - Cours de Stretching
Le 08/02/2020

"Précis - Contact facile - Pédagogue - Dynamique - Attentif - Ponctuel - Bon conseils - Exigeant - Professionnel - Sympathique - Efficace"

Flavien T - Cours de Stretching
Le 06/02/2020

"Séance adaptée - Professionnel - Pédagogue - Tenue professionnelle - Bon conseils - Pertinent - Efficace - Séance complète - Précis - Approche personnalisée - Ponctuel - Séance variée - Attentif - Sympathique - Patient - Dynamique - Contact facile"

Nathalie S - Cours de Stretching
Le 24/01/2020

"Professionnel - Approche personnalisée - Tenue professionnelle - Dynamique - Attentif - Séance adaptée - Exigeant - Pédagogue - Ludique - Bon conseils - Sympathique - Efficace - Contact facile - Séance complète"

Anne B - Cours de Stretching
Le 15/01/2020

"Contact facile - Professionnel - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Bon conseils - Approche personnalisée - Attentif - Dynamique - Efficace - Séance variée - Exigeant"

Maud Q - Cours de Stretching
Le 12/01/2020

"Exigeant - Calme - Attentif - Contact facile - Approche personnalisée - Précis - Séance adaptée - Pertinent - Bon conseils - Pédagogue - Professionnel - Patient - Efficace - Sympathique - Ponctuel - Séance variée - Dynamique - Tenue professionnelle"

jonathan p - Cours de Stretching
Le 21/12/2019

"Séance adaptée - Efficace - Bon conseils - Contact facile - Sympathique - Professionnel - Pédagogue"

Caroline v - Cours de Stretching
Le 14/11/2019

"dans le cadre d'un entrainement par ma boite pour les 20kms, thomas nous a accompagné durant 3 mois. très à l'ecoute et donne des bons conseils individualisés. et bon motivateur! très sympa."

Gysrez R - Cours de Stretching
Le 11/11/2019

"Pédagogue - Pertinent - Dynamique - Séance adaptée - Ponctuel - Tenue professionnelle - Séance complète - Sympathique"

Anonyme A - Cours de Stretching
Le 08/11/2019

"Non disponible"

Alexandra A - Cours de Stretching
Le 21/10/2019

"Séance adaptée - Patient - Approche personnalisée - Séance variée - Professionnel - Efficace - Bon conseils - Ponctuel - Sympathique - Attentif - Pédagogue - Pertinent - Séance complète - Précis - Dynamique - Contact facile"

Jean-Charles G - Cours de Stretching
Le 20/10/2019
Stéphane J - Cours de Stretching
Le 30/09/2019

"Approche personnalisée - Précis - Dynamique - Séance complète - Attentif - Séance variée - Contact facile - Pertinent - Sympathique - Séance adaptée - Ponctuel - Bon conseils - Efficace - Pédagogue"

Nadine S - Cours de Stretching
Le 17/09/2019

"Je recommande Thomas, pour son accompagnement bienveillant, son dynamisme"

Mélanie P - Cours de Stretching
Le 15/09/2019

"Contact facile - Ponctuel - Approche personnalisée - Attentif - Bon conseils - Sympathique - Professionnel - Efficace - Pédagogue"

Emilie L - Cours de Stretching
Le 08/09/2019

"Patient - Séance variée - Approche personnalisée - Calme - Précis - Ponctuel - Sympathique - Pédagogue - Contact facile - Attentif - Professionnel - Tenue professionnelle"

hedi s - Cours de Stretching
Le 03/09/2019

"Contact facile - Approche personnalisée - Professionnel - Séance adaptée"

Anne Q - Cours de Stretching
Le 31/08/2019

"Calme - Sympathique - Contact facile - Professionnel - Approche personnalisée - Séance adaptée - Efficace - Pédagogue - Attentif - Bon conseils"

Anne Sophie B - Cours de Stretching
Le 29/08/2019

"Professionnel - Efficace - Attentif - Pédagogue - Approche personnalisée - Ponctuel"

Genuma A - Cours de Stretching
Le 05/08/2019

"Bon conseils - Merveilleux - Ponctuel - Contact facile - Tenue professionnelle - Efficace - Attentif - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Pamela S - Cours de Stretching
Le 30/07/2019

"Contact facile - Sympathique - Professionnel - Bon conseils - Séance adaptée - Calme - Dynamique - Attentif - Efficace - Tenue professionnelle - Ponctuel"

Aurelie V - Cours de Stretching
Le 28/07/2019
Yohan M - Cours de Stretching
Le 22/07/2019

"Pédagogue - Merveilleux - Pertinent - Sympathique - Efficace - Bon conseils - Séance adaptée - Dynamique - Professionnel - Séance complète - Séance variée - Approche personnalisée - Attentif"

Franck L - Cours de Stretching
Le 22/06/2019

"Séance adaptée - Contact facile - Ponctuel - Pédagogue - Approche personnalisée - Dynamique - Précis - Bon conseils"

Titia T - Cours de Stretching
Le 07/05/2019

"Sympathique - Merveilleux - Ponctuel - Patient - Séance complète - Pertinent - Contact facile - Précis - Ludique - Attentif - Professionnel - Séance adaptée - Pédagogue - Drôle - Dynamique - Bon conseils - Exigeant - Séance variée - Approche personnalisée - Calme - Efficace - Tenue professionnelle"

Solene R - Cours de Stretching
Le 05/05/2019

"Ponctuel - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance adaptée"

Jessika C - Cours de Stretching
Le 22/03/2019

"Tenue professionnelle - Pédagogue - Séance complète - Efficace - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif - Ponctuel - Précis - Contact facile - Séance adaptée"

Coraline G - Cours de Stretching
Le 28/02/2019

"Séance complète"

Marine B - Cours de Stretching
Le 14/02/2019

"Sympathique - Contact facile - Patient - Ludique - Approche personnalisée - Bon conseils - Attentif - Ponctuel - Pédagogue - Efficace - Professionnel - Séance adaptée - Dynamique - Séance complète"

Nora O - Cours de Stretching
Le 02/02/2019

"Bon conseils - Séance complète - Efficace - Ludique - Précis - Séance adaptée"

Isabelle D - Cours de Stretching
Le 17/01/2019

"Approche personnalisée - Précis - Pédagogue - Contact facile - Bon conseils - Séance variée - Attentif - Séance adaptée - Dynamique"

Julien M - Cours de Stretching
Le 08/01/2019

"Très sympa, coachs professionnels"

Emmanuel A - Cours de Stretching
Le 07/01/2019

"Attentif - Dynamique - Ponctuel - Sympathique"

Arif A - Cours de Stretching
Le 29/09/2018
Elodie M - Cours de Stretching
Le 07/09/2018

"Professionnel - Séance adaptée - Pertinent - Pédagogue - Sympathique - Contact facile - Attentif - Ponctuel - Approche personnalisée - Bon conseils"

Damien L - Cours de Stretching
Le 28/08/2018

"Séance complète - Bon conseils - Approche personnalisée - Ponctuel - Patient - Sympathique"

virginie m - Cours de Stretching
Le 27/08/2018

"Sympathique - Attentif - Bon conseils - Calme - Approche personnalisée - Séance complète - Professionnel - Patient - Séance adaptée - Pertinent - Ponctuel - Pédagogue"

Amandine P - Cours de Stretching
Le 08/06/2018

"Très bon coach, le cours a été au niveau de mes attentes voir plus. Merci
"

Raphael C - Cours de Stretching
Le 24/02/2018

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Thomas

Comme j'ai pour habitude de dire, il n'existe pas de séance type, chaque personne est différente, avec des besoins différents, et votre séance s’inscrit à la suite de tout cela, et ce d'autant plus que le stretching est une activité physique très particulière avec des besoins particuliers !

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