Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Camille

Diplômée d'un DEUST des métiers de la forme (BAC+2), je souhaite partager avec vous ma passion pour le Running et mon expérience en tant que sportive ayant fait des courses de niveau national (cross country). J'ai la chance de pratiquer sur piste et en terrain varier. J'ai pu faire du 1500m (RP 4'55), du 10K (RP : 40') et du cross-country (long et court).
Je coach en course à pied des femmes et des hommes depuis 7 ans, ayant des objectifs différents, du petit footing d'entretien/perte de poids à l'Ironman en passant par le 10K, le semi et le marathonien. On n'est jamais déçu car l'entrainement planifié permet toujours d'aller vers l'objectif.

Avant tout je souhaite mettre en place un plan d'entrainement réalisé en fonction de vos capacités actuelles et de vos objectifs, en mentionnant 2 à 4 séances par semaine : renforcement musculaire, course à pied, stretching, Yoga, vélo etc... selon vos besoins et envies. Chaque séance sera détaillée précisément afin que vous puissiez les mettre en place sans difficulté. Le plan est indispensable pour atteindre les objectifs car apporte la visibilité nécessaire.

Je resterais joignable par mail, par téléphone afin que vous puissiez me donner vos retours de séances et qu'ensuite je puisse réajuster le plan si besoin.
Nous pourrons également prévoir des séances ensemble, que ce soit en course, en renforcement musculaire ou autre discipline afin d'apporter encore plus de concret, de précision au plan et une motivation au top sur le terrain.
Ne pouvant rajouter l'onglet plan d'entrainement à la réservation, je ne peux mentionner le tarif, je vous invite à passer par la messagerie pour en discuter.

A vos chaussures ami(s) coureur !

C'est vraiment variable d'une personne à l'autre, selon le niveau et les objectifs.
Je vous invite à me donner plus de précisions par messages ou directement en réservant une séance afin d'en discuter de vive voix.