Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Mélissa

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Titulaire d’un BPJEPS en musculation et cours collectifs, j’ai exercé en tant que coach dans une salle de sport ainsi qu’en tant que coach privé à Paris. Vivant maintenant à Lyon, je suis coach en salle de sport et personal trainer à l’extérieur.

Plus jeune, j’ai pratiqué 10 ans d’athlétisme en compétition. J’ai d’abord fait du sprint (100m, 200m) avant de me spécialiser en 400m et et 800m.
Aujourd’hui, je cours pour le plaisir sur 10km et semi-marathon.

Sa séance type

Peu importe ton niveau, je t’accompagne selon tes besoins.

Que tu souhaites commencer la course à pied, ou préparer une course, je prépare chacune des séances selon tes objectifs et tes envies :
- footing
- sortie longue
- fractionné (VMA, côtes)
- préparation à une course

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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