Coach sportif de remise en forme | Anaïs

Son expérience de coach

La remise en forme permet à tout public, quel que soit l'âge de commencer ou reprendre une activité en toute sérénité.
Selon votre objectif, la remise en forme vous permet de commencer en douceur pour vous diriger vers des objectifs plus poussés.

Sa séance type

La séance sera orientée en fonction de vos capacités et adaptée à vos besoin.
Pour une reprise en douceur nous pourront travailler avec des charges légères ou du petit matériel: élastiques, trx, kettlebells, roller foam, swiss ball, bosu ou autre.
Chaque séance est personnalisée.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Anaïs

La séance sera orientée en fonction de vos capacités et adaptée à vos besoin. Pour une reprise en douceur nous pourront travailler avec des charges légères ou du petit matériel: élastiques, trx, kettlebells, roller foam, swiss ball, bosu ou autre. Chaque séance est personnalisée.

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