Coach sportif de remise en forme | Anna

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Anna Live

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Autres cours : YogaYogaRelaxation Méditation

Son expérience de coach

Formée en Yogathérapie auprès du docteur Lionel Coudron je suis des personnes en séances individuelles depuis plus de cinq ans, afin de les accompagner dans leurs difficultés qui peuvent aller de l'anxiété aux douleurs chroniques, maux de dos, insomnie.. La Yogathérapie s'adresse à tous et est adaptée à tous, elle se base sur des postures exercices de respiration techniques de relaxation et sur des règles simples d'hygiène de vie.

Sa séance type

Un temps d'échange verbale et le choix d'un objectif, une pratique adaptée suivie d'une relaxation. Suite à chaque séance je propose une fiche récapitulative. La séance dure une heure.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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