Coach sportif de remise en forme | Antoine

Je suis coach en salle de sport sur Lyon, et je travail plus particulièrement chez Wellness Sport Club (Villeurbanne, Gambetta et Vendôme) ainsi qu'à L'Appart Fitness Chaponost. J'ai travaillé pour Neoness (Part Dieu et Bachut).
La remise en forme est la base de mon métier. Chacun de mes cours ou de mes coachings consistent à remettre en forme mes clients et ceux des structures dans lesquelles je travail.

En tant que professeur de fitness, j'ai les compétences pour donner des cours tels que des cours de renforcements traditionnelles, stretching, pilates, pilates ball, gymsoft, crosstraining. Concernant les concepts LesMills (propres aux salles de remise en forme) je suis formé en RPM, Sprint et BodyPump.

Dans un but de coaching, j'offre mes services dans le cadre de perte de poids, de prise de masse sèche, d'haltérophilie, de musculation et enfin de conseils nutritionnels. Je peux exercer en club, à domicile, en extérieur, seul ou à plusieurs.

Mon client pourra attendre de ma prestation ce qu'il m'aura préalablement demander, en fonction de sa morphologie, de son age, de ses antécédents et de ses disponibilités. Chaque client est pur moi un nouveau challenge afin, bien évidemment, de lui permettre d'atteindre ses objectifs et de quérir son autonomie. J'ai une approche au cas par cas, et je m'adapte à chacun de mes clients.

Je ne possède que peux de matériel, mais j'ai le minimum nécessaire. J'utilise les connaissances que j'ai aquis lors de ma formation, sur une base d'anatomie et de physiologie.

Chaque séance débute avec un échauffement adapté à la séance (articulaire, musculaire, respiratoire). A la fin, je conclus le coaching par un retour au calme adapté.