Coach sportif de remise en forme | Christophe

Christophe

Christophe

(3)

Autres cours : Circuit-trainingTai Chi

Son expérience de coach

Coach diplômé depuis 3 ans en Arts Martiaux Chinois et Tai Ji Quan.

J'ai une expérience de 11 ans dans le médical en tant que concepteur d’implants et instruments pour la colonne vertébrale

Je pratique les Arts martiaux / sports de combat depuis près de 25 ans.
Je poursuis mon parcours en me formant en Médecine Traditionnelle Chinoise Massage Tuina, Acupuncture).
Mon objectif est de mettre à la portée de chacun et dans son quotidien des techniques pour harmoniser Corps et Esprit.

Sa séance type

Etre à l'écoute de son Corps pour apprendre à :
- améliorer son enracinement, son équilibre, sa verticalité, son relâchement, sa coordination, son regard
- pratiquer en sécurité (mieux connaître le placement de Corps pour ne pas se blesser)
- améliorer sa conscience de soi
- diminuer et libérer ses tensions dans le Corps
- améliorer son lien Corps Esprit

Exercices travailler:
- Enracinement, respiration
- Motricité du dos (pour la santé de la colonne vertébrale), verticalité
- Renforcement, gainage
- Étirements
- Auto-massage, percussion

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Anonyme A - Cours de Remise en forme
Le 20/02/2020

"Non disponible"

Beatrice C - Cours de Remise en forme
Le 27/01/2017

"Cours au bon rythme correspondant a mes attentes"

Annie A - Cours de Remise en forme
Le 28/10/2016

"Coach très sympa. Très bonne compréhension de ce que recherche son élève."

Write a review

Christophe

Etre à l'écoute de son Corps pour apprendre à : - améliorer son enracinement, son équilibre, sa verticalité, son relâchement, sa coordination, son regard - pratiquer en sécurité (mieux connaître le placement de Corps pour ne pas se blesser) - améliorer sa conscience de soi - diminuer et libérer ses tensions dans le Corps - améliorer son lien Corps EspritExercices travailler: - Enracinement, respiration - Motricité du dos (pour la santé de la colonne vertébrale), verticalité - Renforcement, gainage - Étirements - Auto-massage, percussion

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser