Coach sportif de remise en forme | Elias

Je suis un coach qui se forme constamment et à l'écoute de son public. A ce titre j'ai encadré des publics allant des plus jeunes aux séniors, adaptant ma méthode à chacun de ces groupes.

Pourtant mon objectif reste le même : la santé, le plaisir et faire du sport le meilleur moment de la journée.

Mes clients me font très régulièrement des retours sur la qualité de ce que je propose, mais je ne mérite presque pas ces compliments car en réalité j'aime autant si ce n'est plus la séance que mes adhérents. Je m'amuse avec eux, les encadre, assure leur sécurité en faisant en sorte que l'activité physique ne soit pas une case à cocher pour atteindre ses objectifs mais LE moment attendu par mes clients, et cela que ce soit en coaching personnalisé ou en collectif.

Réussir ses objectifs peut se faire avec plaisir, et c'est ce que je propose.

Mes sessions ont une philosophie très simple à comprendre : sécurité, santé et plaisir.

J'articule mes séances autour d'échauffements ludiques, souvent dansants; le corps de séance est adapté au thème du jour et chaque exercice est choisi par rapport à son efficacité biomécanique. Je me suis formé spécialement pour être capable d'expliquer chaque geste que je propose, et je suis à même de repérer les inconforts, difficultés, pour proposer des alternatives.
J'aime également proposer du challenge, donner envie à mes groupes de se dépasser.

Enfin, aucune de mes séance ne se termine sans un retour au calme alliant respirations, stretching et relaxation. Je souhaite que ma clientèle rentre à la maison en état de récupération totale.